Infekte und Erkältungen in der kalten Jahreszeit natürlich behandeln

Grippale Infekte und Erkältungen, oft im allgemeinen Sprachgebrauch verwendet, bezeichnen in der Regel unkomplizierte Atemwegsinfekte, die man durchaus natürlich behandeln kann.

Grippale Infekte können durch eine Vielzahl von Viren verursacht werden, wobei es über 200 verschiedene Arten gibt. Zu den häufigsten Erregern gehören Rhinoviren, die für den Großteil der Erkältungen verantwortlich sind, sowie das Respiratory Syncytial Virus (RSV) und verschiedene Typen von Coronaviren. Diese Viren befallen die Schleimhäute der oberen Atemwege und lösen typische Symptome wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen aus.

Erkältungskrankheiten treten in der kühleren Jahreszeit häufiger auf, da die Schleimhaut der Atemwege durch die geringe Luftfeuchtigkeit bei kaltem Wetter trockener und damit anfälliger für Infektionen ist.

Rhinorrhoe

Die Rhinoviren finden bei nass kaltem Wetter auch bessere Überlebensbedingungen vor.  Bei Rhinorrhoe, was so viel wie „laufende Nase“ bedeutet zählen Husten, Kopfschmerzen und Heiserkeit zu den häufigsten Symptomen, die meist von einem allgemeinen Krankheitsgefühl mit leichter erhöhter Körpertemperatur begleitet werden.

Influenza

Influenza, auch als echte Grippe bekannt, ist eine hochansteckende Viruserkrankung mit einer kurzen Inkubationszeit zwischen einem und vier Tagen. Charakteristisch für diese Krankheit ist der plötzliche, intensive Krankheitsbeginn. Die Symptome ähneln denen einer Erkältung, sind aber in der Regel intensiver.
Besonders auffällig sind hohes Fieber, das zwischen 39 und 40 Grad Celsius erreichen kann, sowie ausgeprägte Glieder- und Kopfschmerzen. Eine effektive Behandlung der Influenza erfordert den raschen Einsatz von antiviralen Medikamenten, wie beispielsweise Tamiflu, idealerweise innerhalb der ersten ein bis zwei Tage nach Symptombeginn.
Bei Verdacht auf Influenza sollten sie sofort einen Arzt kontaktieren wohingegen sie bei einem grippalen Infekt auch natürliche Behandlungsmethoden andenken können.

Unsere Empfehlungen aus der Seestadt Apotheke

  • körperliche Schonung, um einen bereits beanspruchten Körper nicht weiter zu belasten.
  • eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, beispielsweise durch Wasser oder heilsame Tees wie Lindenblüten- und Holundertee  aus der Apotheke
  • Zur Beruhigung und Pflege der Schleimhäute im Nasen- und Rachenbereich empfiehlt sich das Inhalieren mit Meerwasserspray.
  • Um die Schleimhäute abzuschwellen und das Atmen zu erleichtern: Nasentropfen oder -sprays mit abschwellenden Inhaltsstoffen.
  • Bei Schmerzen im Kopf- und Gliederbereich:

    Medikamente mit Acetylsalicylsäure, Paracetamol oder Ibuprofen Linderung verschaffen. Diese Wirkstoffe bekämpfen nicht nur Schmerzen und Entzündungen, sondern wirken auch fiebersenkend. 

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Für Kinder sind Zäpfchen, Sirupe und Säfte mit geeigneten schmerz- und fiebersenkenden Inhaltsstoffen die bevorzugte Wahl. Hierbei empfehlen wir wärmsten Herzens den Hustensaft für Kinder von Bronchostop.

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Vorbeugung und Unterstützung des Immunsystems

Zur Unterstützung des Immunsystems sowie zur Vorbeugung und Therapie von Erkältungen sind pflanzliche Extrakte wie Echinacea und Kapland-Pelargonie empfehlenswert. Insbesondere der spezielle Extrakt der Kapland-Pelargonie, der in Produkten wie Kaloba zu finden ist, ist effektiv im Kampf gegen Viren, Bakterien und Schleim und trägt dazu bei, die Dauer der Erkrankung zu verkürzen.

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Husten

Husten ist ein häufiges Symptom bei Erkältungen und kann in unterschiedlicher Stärke auftreten. Für die pflanzliche Behandlung setzen Experten auf traditionelle Heilpflanzen wie Primel, Eibisch und Thymian. Für die Therapie von produktivem Husten, der bei akuter Bronchitis im Zuge einer Erkältung auftritt, sowie bei anderen Hustenarten, empfiehlt die Seestadt Apotheke die Produkte der Bronchostop-Reihe.

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Das Team der Seestadt Apotheke ist stets bereit für alle Fragen zu dem Thema Gesundheit und berät sie gerne über Behandlungsmöglichkeiten oder empfiehlt gegebenenfalls einen Besuch beim Arzt.